IL COACHING LAVORA SUL QUI ED ORA E SUL FUTURO DESIDERATO
Spazio Kira, via Edoardo Jenner, 163 Roma
tel. 06 65494265
info@spaziokira.it
L'errore più grande nel trattamento delle malattie è che esistono medici per il corpo e medici per l'anima, quando invece le due cose non possono essere separate.
Platone
Attività di gruppo
Spazi condivisi per esplorare, sentire e trasformare insieme
Le attività di gruppo di Spazio Kira nascono dal valore dell’incontro: quando le persone si siedono insieme, qualcosa cambia nel modo in cui ascoltiamo, ci ascoltiamo e diamo forma alle esperienze.
Sono percorsi guidati con cura, in piccoli gruppi, pensati per chi desidera lavorare su di sé in un contesto protetto dove la presenza dell’altro diventa risorsa, specchio e sostegno.
Ogni gruppo ha un’impronta diversa, ma tutti condividono la stessa intenzione: favorire consapevolezza, regolazione emotiva, radicamento e senso.
Training Autogeno
Una tecnica di rilassamento profondo, per ristabilire l'equilibrio della mente e del corpo, utile per allontanare l'ansia, il panico, la depressione, l'insonnia, lo stress, i disturbi psico-somatici.
7 esercizi da imparare insieme e da praticare poi in autonomia nella vita quotidiana, per restituire equilibrio al sistema mente-corpo.
.png "gemini_generated_image_3i8ru23i8ru23i8r (1)")
Mindfulness
Un allenamento gentile all’attenzione e alla centratura.
Un allenamento alla presenza, semplice ma rivoluzionario.
Aiuta a ridurre ansia e stress, regolare le emozioni, interrompere gli automatismi e ricostruire un contatto stabile con sé stessi.
Si pratica insieme, ma si porta nella vita quotidiana.
Gruppi a Mediazione Artistica
La parola non sempre basta.
Attraverso arte, immaginazione, scrittura, voce e musica, le persone possono dare forma a ciò che è difficile dire: dolore, domande profonde, memorie emotive, desideri inespressi.
È un lavoro trasformativo, particolarmente utile in momenti di trauma, transizione o ricerca di senso.
Gruppi Umanistico-Esistenziali
Il nucleo più profondo di Kira.
Sono gruppi dedicati a esplorare insieme i temi fondamentali dell’esistenza: identità, relazioni, libertà, responsabilità, vulnerabilità, perdita, possibilità.
Un luogo autentico in cui la presenza dell’altro non giudica, ma illumina; in cui ogni esperienza personale trova risonanza, significato e dignità.
Le attività di gruppo sono pensate per chi desidera crescere non solo per sé, ma anche attraverso il contatto con l’altro.
Per chi vuole un cammino condiviso, umano e profondamente trasformativo.
